3月16日，学院组织各班心理委员及部分宿舍长在教科楼B771会议室集中观看并学习由省委教育工委、省教育厅主办的“遇见更好的自己”主题心理健康教育公开课，同时学院各班级学生以宿舍为单位进行学习。

本次课程以“遇见更好的自己”为主题，由河南中医药大学心理健康教育与咨询中心的老师郭彦霞、刘俊岐、张丹丹、张红坡组成的心理健康能量团主讲，分别从阅己、悦己、越己三个方面，论述了认识自我，明确目标；接纳自我，闪闪发光；超越自己，不负青春。引导学生能够从改善自我、接受自我中调节压力，同时认识到适度的压力能够激发潜能，提供源源不断的动力，帮助学生以更好的心态快乐地度过大学生活。

本次公开课有利于学生掌握以良好的心态化解压力、释放压力的方法，充分认识自己、接纳自己的不足，提升学生的心理健康素养。